変化する悩み

妊娠中に、よく聞く悩みが

 

・足のむくみ

・足のだるさ

・こむら返り

・腰痛

・寝不足と頭痛

・背中の痛み

・肩こり

・顔のむくみ

・体重管理

 

ざっと挙げただけで

けっこうあります。。。

 

足のむくみやだるさを放置しておくと、

こむら返りも頻繁に起きやすくなるだけじゃなく、

足の裏の筋肉がカチカチに硬直し、

歩くのも困難になるほどの痛みが起こります。

 

腰痛を放置しておくと、

突然、お尻から足全体にかけて

鋭い痛みが走る、坐骨神経痛症状が起こります。

 

背中の痛みを放置しておくと

呼吸が浅くなり、常に方で息をするようになって

肩こりが悪化するだけじゃなく、

首こり、腕のだるさやしびれ・むくみの原因になります。

 

一見バラバラに見える症状でも、

一つ不調箇所があると、必ず連鎖して

他の箇所の不調と繋がっています。

 

足と腰、腰と背中、背中と肩・首、

肩・首と頭、首・頭と顔。

 

身体の筋肉は、途切れくことなく

一つに繋がっているのです。