マタニティーブルー

初めての妊娠。

2人目以降の妊娠。

 

妊娠・出産回数に関係なく

マタニティーブルーに

なってしまう妊婦さんを

これまで何人も

施術を通してみてきてますが

 

重いつわりで気分が落ち込み

安定期に入っても

出産への恐怖心があったり…

 

上の子の育児もしながら

２人目の育児に対する不安があったり…

 

みんな悩みはそれぞれ。

・毎日気分が落ちている

・疲れやすい

・体が重い、やる気が出ない

・無性にイライラする

・わけもわからず突然悲しくなり泣けてくる

・眠りが浅く、途中で何度も目覚める

・口数が減る

・逆におしゃべりになる

・１人で居られない

・集中力が低下する

 

上記の項目は

マタニティーブルーの方に

多く見られる状態です。

 

話を聞いて

私もこんな状態あったなぁー

と今でも思い出せます。

今は

何であんなことで…

と思えてきますwww

 

ですが

真っ最中の本人とっては

自分はおかしいのか…

自分は母親になれる人間じゃない…

とかまで思ってしまうほど

とても深刻な事態なんです。

 

これは妊娠による

ホルモンのバランスの乱れと

自律神経の乱れが大きく影響し

誰にでも起こりうること。

(もちろん、ブルーにならず明るく元気な方もいます。)

 

自分だけが異常と責めないでください。

生活を一緒にしている方も

この気持ちの変化を否定せず

大きな心で受け止めてあげてください。

 

マタニティーブルーには

気分転換や

心を体を休ませてあげることが

とても大切。

残念ながら

本人以外の人には

言葉で伝えないと理解してもらえません。

辛い時は『ちょっと手伝って』と

ご主人や両親に

遠慮せず声をかけてください。

 

helpのサインを受けた方は

なるべく手を差し伸べてください。

 

身近な人からの

優しい声かけや手伝いで

気分はだいぶ落ち着くんです。

 

私に出来ることは

施術を通して

心身共に癒すことです。

毎日眠りも浅く

呼吸も浅くなって

血流が悪くなって

冷えてしまっている体を

温めるように

ゆっくりほぐします。

 

呼吸・眠りが浅くなって

自律神経も乱れやすいのもあり

頭～背部にかけて緊張して

ガチガチになってるので

ココがほぐれるだけでも

かなりスッキリします☆

 

人によっては

心が落ちく精油もブレンドしたりも。

 

施術前と後の

顔色・表情が違うこと、違うこと。

笑顔で帰っていく姿を見て

安心と喜びを感じます。